朱维宇新课《全挥杆技巧：下杆发力方式和顺序》

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在全挥杆的过程中，下杆的“好坏”对击球效果有着决定性的影响。 然而大部分业余球友普遍存在下杆发力不正确以及下杆顺序不合理的问题，如果能够改善这两点，相信大家的挥杆技术也能轻松迈上一个新台阶。

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本期推荐，美巡系列赛-中国全卡会员、珠海利百特学院院长朱维宇为大家带来《全挥杆技巧：下杆发力方式和顺序》在线课程。课程将通过四个环节的学习来解析下杆过程中的身体各个部位

发

力顺序

以及应该如何有效发力

，通过课程的学习帮助球友们体会正确的下杆方式，实现下杆力量最大化。让大家能达到最远的击球效果，最高的击球效率。

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• 适宜人群
  

击球效果不理想、下杆发力顺序不正确的球手

• 课程大纲
  
  
  

1.转换下杆
转换下杆定义
如何自检转换下杆
下杆四大力量来源

①地面的力量
②旋转的力量

③重心转移的力量

④手臂的力量



2.击球瞬间
身体支撑点位置
身体位置重心分配
球杆正确位置



3.送杆
送杆关键点①：杆面位置
杆面位置如何影响球路
送杆时为什么要保持手臂弯曲
送杆关键点②：要“推”不要“拉”
“推”和“拉”的区别



3.半收杆和全收杆
全收杆动作要领：身体/腿部
半收杆动作要领：两个关键点

全收杆与半收杆区别

全收杆与半收杆常见误区

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