教学|开球看似简单，但大部分新手都会栽在这里

冰手123 · 发表于 2022-6-22 19:37:00

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成功的开球可以直接降低球手的杆数。本期尼克·克利尔沃特教练通过梳理球包里的球杆，从一号木到挥杆，为大家展示该如何实现有效且成功的开球。

导师介绍：
尼克·克利尔沃特，曾被《高尔夫文摘》评选为美国最佳教练第33名，以及最佳青年教练。尼克擅长从新手接触高尔夫的所有环节带来实用性建议，包括开球、击球、推杆、果岭边短杆击球、沙坑，为新手们打下更扎实的高尔夫入门基础。

降低杆数从开球上球道开始
对于许多打出100杆左右的业余球手来说，想要到达80-90杆的水平，学习开球上球道是最快的方法之一。

开球上球道，关键在于保证球在轨迹水平里击球。首先要确保好球的位置。很多人会习惯把球置于较自身站位靠后的位置，此时便会造成向下击球的现象，击球点就会变低，产生倒悬；但如果球位放得过于前，也会很难击中球的顶部。

正确的置球位置应该是球杆的末端靠近前脚的脚跟，身体的肩膀向前脚方向倾斜，此时便是正确开球姿势了。

挥杆的质量是球手们成绩的分水岭，这里涉及到挥杆角度的问题。不难看到，很多击出远距离的职业球手，他们的挥杆角度都非常大，会在上挥杆时尽可能地转动肩膀。

尼克·克利尔沃特给出的方法是：把杆身和握把置于球杆下面，挥杆时尽可能地转动臂部，如此便可以储存足够的能量将球击远。

很多人使用一号木，都会打出右曲球。其实很多人的右曲球，看似飞得很高，其实并不会飞得很远。它形成的原因是你在下挥杆时，杆头朝向自己的角度太多，球从而产生往右旋转。

这其实不难解决：在你做好击球准备后，肩膀轻微向右转，这时你可以更好地向右挥杆，球便可以向左旋转。这里可以加入一个小动作，握杆时右手置于上方，并向右旋转。

练习看起来比较简单，但尼克教练强调的是多练习，且要借助障碍物来练习，一次判断自己的挥杆轨迹是否正确。

课程小结

开球上球道，关键在于保证球在轨迹水平里击球。
正确的置球位置应该是球杆的末端应该靠近前脚的脚跟，身体的肩膀向前脚方向倾斜，此时便是正确开球姿势了。
挥杆的质量是球手们成绩的分水岭，此时涉及到挥杆角度的问题。
右曲球形成的原因是下挥杆时杆头朝向自己的角度太多，球从而产生右旋转。

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