一号木打不远？那是因为这6点没做对

卟噜

人人都羡慕300码的一号木击球，可这注定与大多数业余球友无缘。


200多码，是业余球友的普遍击球距离，但也有很少一部分球友连200码都打不到，并且苦苦得不到提升。

今天我们就来看看，究竟是哪些因素导致了一号木打不出相应的距离。 1、站位宽度 站位时，太宽或太窄都会影响到击球距离，太宽了会限制上半身的转动，而太窄了又会使下盘不稳、没有力量。

理想中的一号木站位宽度应该是让双脚的内侧比肩膀略宽，这可以保证上半身最大程度旋转的同时还能让下盘维持稳定。 2、架球高度和球的位置 架球太高会容易打到球的底部让倒旋增多，致使球高高的飞起、直直的落下，形成不了抛物线。
而太低又无法做出迎着球向上的击打，恰恰向上击打是制造低倒旋和理想弹道的关键。

让球的赤道线的高度与杆头顶部平行，同时球对准左脚内侧，这可以帮助我们做出理想的触球。




3、挥杆整体性

可能我们经常会听到别人说“你的挥杆动作太散了”，其实意思就是在挥杆过程中没有保持整体性。 当挥杆整体性保持的越好，挥杆力量就会越集中，同时击球的稳定性也会得到提高。

从上杆开始，尤其是引杆阶段，就让肩膀、双手、球杆同时运动，并维持三角形不变。做到这些，你自然就会得到一个整体性的下杆。 4、力量传递 在上杆时哪怕创造了再多的挥杆力量，如果没有一个有效的力量传递同样也是打不出足够的击球距离的。

有效的力量传递是自下而上的，从左腿启动开始带动重心转移的完成，接下来旋转肩膀进而把力量传递给双臂，最后通过双臂传递到杆头。 5、握杆力度 太过用力的握杆是扼杀挥杆力量的一大根源，因为用力握杆会导致双臂僵硬，挥杆力量无法通过双臂完美的传递到杆头。

假如你对自己的击球距离不满意，那就减少握杆力度、放松双臂试试，相信一定会有不一样的改变。
6、球杆的选择
很多球友认为杆面角度越小距离就会越远，并且深信不疑，可事实却是：低角度不等于远距离。

很多职业球员都在逐渐的增加一号木的杆面角度，因为他们发现这样做能使击球距离更远。 总之，不要再迷恋8.5度9度的一号木了，那只会让你打的更近。

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