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[高提士] 「巩固基础」总是击球打深?原来是因为疏忽这点!

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在线会员 发表于 2022-11-7 20:28:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

「巩固基础」总是击球打深?原来是因为疏忽这点!




一记挥杆刨出土,但球却没飞多远!大部分球友注意挥杆和球位摆放仍然打厚打深,可能是忽略了身体重心的设定。今天,高提士高尔夫技术导师于浩就来告诉你如何调整站姿重心。



  • 课后笔记
击球打深成因:身体前后重心设定不正确
「巩固基础」总是击球打深?原来是因为疏忽这点!


我们可以如何检查自己的站姿设定是否正确呢?当我们做好击球准备的时候,可以在腋下垂直放一支指示杆进行检查。


错误示范


指示杆垂直地面时,指向前脚尖,并且没有穿过膝盖



「巩固基础」总是击球打深?原来是因为疏忽这点!




正确示范


指示杆垂直地面时,指向脚部中间,而膝盖刚好碰到指示杆,这才是良好的重心位置。


「巩固基础」总是击球打深?原来是因为疏忽这点!




如果存在重心偏前问题的球友,在调整后会感觉自己像是“坐着打球”,这是属于正常现象。对于自己的挥杆动作还有任何疑问,也可以让朋友从后侧拍一张照片,看看自己还需要调整哪些地方。


  • 于浩教练往期golftips:
「一招必杀」无论你是哪一种打深,都能改善!




  • 深入学习:
「正确释放」释放不充分谈何爆发远距,快来调整改善!

「一号木」正确发力与加速,增距就是这么简单!

「挥杆进阶」不想大改动作又想提升挥杆?这一节帮你全面优化!



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编辑:Zoey | 视频:高提士 | 图片:高提士、李老大

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