「理想击球」别让“标准动作”束缚了你的挥杆！

雪凌冰莺

在职业赛场上，我们能看到球员们各式各样的挥杆动作。有些动作虽然与我们的标准化挥杆有所区别，但也能给到球员很好的帮助。在刚刚结束的美巡赛揭幕战-飞塔锦标赛中，美国球员马克思·霍马通过自己稳定的击球以及良好的心态成功完成逆袭。本期，让我们一起和Titleist & FJ签约教练、高提士高尔夫技术导师杨畅分析霍马如何在赛场上通过动作的调整来完成他的理想击球！


以下视频来源于

美巡赛PGATOUR




                                                                  

                 
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• 课后笔记
  

霍马的理想击球：准备站姿



他采用的是相对开放式的站位，左脚尖微微打开，右侧肩膀和髋骨明显低于左侧。

注意：对于一号木，我们需要更浅平的轨迹，这样做可以更好地为向上击球做好准备。


霍马的理想击球：上杆顶点

①启动上杆时，肩膀手臂形成的三角形一体式右摆，骨盆同样向右侧打开；

②到达顶点时，保持好膝盖之间的间距，会让下半身更稳定。

霍马的理想击球：启动下杆


降低重心，移动重量到左内侧→骨盆向后打开，左腿蹬起，肩膀旋转→手臂同时向下滑动，完成击球。

在本场比赛中，霍马在最后一洞的绝杀小鸟球也是充分发挥了理想击球的技巧，从而帮助他实现一杆制胜。所以我们在下场时不必要拘泥于动作的正确与否，而要学会把更多的重点放在击球效果上。

• 杨畅教练往期Golftips：
  

「突破障碍」把控球杆轨迹，提高球路稳定！

• 深入学习：
  

「实用」科学练推杆，不凭感觉推！

第五章更新《用数据提升挥杆：做球篇》
「增距」想要打出更远距离，挥杆顺序保证高效蓄力！

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编辑：阿凯 | 视频：

美巡赛PGA TOUR

| 图片：

美巡赛PGA TOUR、锦哥

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