「解密」00后美巡冠军的关键“三角形”！

suile97

在刚刚结束的美巡常规赛收官战上，韩国“00后”小将金祖亨凭借着自己稳定的击球表现以及出色的推杆技术成功拿下冠军，并锁定季后赛门票。本期视频，TaylorMade签约教练、中国百佳教练、正中星道青少年教学总监孙立谦将通过三个关键点进行分析，告诉大家如何稳定自己的挥杆，让得分变得更加轻松。
以下视频来源于

美巡赛PGATOUR




                                                                  

                 
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• 课后笔记
  

稳定的身体状态
在挥杆过程中手臂与身体保持的关联和一致，在上杆、击球、送杆三个位置都呈现完好的三角形状态。手臂和身体具备良好的同步性。
‍

‍稳定的重心转移

①击球时，没有过多的身体分离状态，更多的是整体的旋转。胯部和躯干同步转动。通过击球区时，无明显胯部制动，基本稳定旋转通过。

‍
②下杆启动时，非常好的做到了核心力量向左下方的下压转移，并且在后续的挥杆中更多的把左侧压力转化为了稳定左腿的力量。‍

稳定的推杆技术

①准备站姿时，双臂下垂但肘部自然弯曲。

②推杆过程中，通过身体核心驱动的胸椎旋转实现球杆的摆动，这过程中肩、手臂、球杆形成一个稳定结构整体摆动。

‍
通过对于金祖亨的挥杆分析我们可以知道，只有找到合适自己的挥杆方式才是最好的。不必过分去追求动作的极致完美，相反，当我们能够保持好挥杆时的稳定性，才能给我们下场带来理想的成绩。

• 孙立谦教练往期内容：
  

「“药”到病除」做好这个关键点，拒绝送杆“鸡翅膀”！
「借力打球」你知道吗？地面反作用力不止是蹬跳动作！

• 深入学习：
  

「进阶推杆」培养阅读果岭能力，学习多种推杆实用技巧！
「破九进八」不同场景下的脱困技巧，进阶球友必备秘籍！
©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载编辑：阿凯 | 视频：锦哥 | 图片：高提士、锦哥

本期推荐，泰勒梅签约教练、中国百佳教练、深圳星耀高尔夫学院院长孙立谦教练给我们带来《破百：短杆基础和进阶技巧》。通过短杆技术的提高，解决果岭边的击球问题，给自己留下更好的推杆球位和更短的推杆距离，达到减杆的目的！

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