「关键点」挥杆第一步，先做好站姿！

龙八小跟班 · 发表于 2022-7-30 20:29:00

站姿细节经常被球友所忽视，它是让我们获得上下杆流畅的关键。每一位职业球员在准备击球之前都会一再确保自己的站姿是否做好了，更何况是我们业余球友呢？

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本期推荐，右侧挥杆职业教练刘朋带来在线课程《右侧挥杆关键点——站姿角度》。课程会针对站姿的常见错误以及普通业余球友可操作的检查细节，阐述右侧挥杆站姿的细节点，给大家呈现出完整的高尔夫站姿状态！

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适宜人群

初学者，上下杆不流畅的球友

课程大纲

一、右侧挥杆关键点——站姿角度
站姿细节决定挥杆成败
站姿是挥杆中的静态部分，更加容易进行检查纠正！

二、正侧面站姿详细分析

① 正面看站姿
右侧挥杆反K站姿要点
右侧身体角度是站姿关键
② 侧面看站姿

合理的站姿才能提供击球空间

三、站姿的细节
身体的核心框架是每一个打球人都需要关注的

站姿细节①手臂方向
好的手臂方向能直接引导上杆
站姿细节②头部位置
头部位置合理才能让挥杆的转动更加顺畅，不要让头部位置限制挥杆
站姿细节③手腕手臂的角度
反K站姿是如何形成类似击球的角度
站姿细节④双脚角度
解析传统的方式：左脚打开，右边偏直是为了让下杆更充分
了解双脚的合理角度