PGA全日制项目学员|张嘉怡：好心态是成功的关键

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张嘉怡

全日制项目学员张嘉怡同学也是全日制项目业余精英班的女学员之一，入学后和王嘉怡同学一组在Kevin教练指导下训练，在大家的眼中，张嘉怡同学非常自律与独立，且有自己的规划。


在一年的全日制项目训练期间，张嘉怡同学都是独立处理和规划自己的生活、学习和高尔夫训练，对自己的参赛安排有着详细的计划，不会盲从跟风去参加不符合训练规划的赛事。这也正是为什么嘉怡同学每次参赛都能取得满意的成绩，包括在CLPGA上取得第六名，获得深圳公开赛青少年巡回赛第一名等等。


赛事成绩   Tournament Results

12022 S6东莞青少年高尔夫积分巡回赛，第1名22022 观澜湖青少年系列赛-第二站，第1名 32022 PGA 青少年系列赛-江门站，第3名42021 广东省青少年高尔夫锦标赛，第2名52021 别克全国青少年高尔夫精英系列赛，第4名62021 超级荔枝全国业余高尔夫球希望赛，第8名72021 中国女子职业高尔夫球巡回赛，第6名82021 明日之星·广东省青少年高尔夫球精英赛，第1名92021 观澜湖杰克·尼克劳斯青少年锦标赛，第2名102021 深圳公开赛青少年巡回赛，第1名





清醒自律

因为她自律且有着清晰的人生目标，同时有全日制项目教练们为她做出的分析与规划，所以她很清楚地知道该往哪个方法努力，才能让自己的训练更加高效。通过教练与嘉怡的共同努力，一年左右的时间，她成功将平均杆数降低到75杆以内。


刚加入全日制项目业余精英班时，嘉怡同学的技术动作已经处于很不错的水平。作为一个事事有规划的人，她很清楚如果自己想要提升当时的高尔夫表现，她必须加强高尔夫心理认知与训练。因此，日常训练时，她会在教练的指导下刻意练习失误后的心态；在教练们的帮助下更加全面地了解自己，提升自己的信心与做决定时的果敢态度。

她也谈到为了让自己更加从容地面对赛场上遇到的困难，会在课后给自己增加训练难度，“自己平时会在课后训练中给自己设置障碍挑战，在个人训练与团体训练中模拟与锻炼比赛时的心态。”


嘉怡说：“平时在训练场上锻炼出来的好心态是成功的关键，要想赢得一场比赛，技术扎实是一方面，但在技术达到一定程度上时，高尔夫心理训练和对自我的认知更加重要。”这也是教练们对学员们不断灌输的理念：想要成为一名出色的高尔夫运动员，除了高尔夫技术，我们更要全面发展，提高综合素质。


嘉怡已于7月前陆续收到海外大学offer，祝愿她能早日达成所愿！

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