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繁忙的赛季里, 青少年球员们都积极的参加各种高尔夫比赛，但你知道参加一场高尔夫比赛要做什么准备吗，又是否知道正确的赛事准备流程是什么?
2022年7月23日（星期六）15:00，腾讯会议直播间，我们邀请与高尔夫历史上最伟大的球手之一杰克·尼克劳斯并肩在职业赛场纵横七年的美国PGA高尔夫培训与发展中心·上海的教学总监从赛前训练、体能准备以及球场策略等多方面为大家解读，高尔夫球手要如何为一场赛事做好充分准备，保持最佳状态。
比利教练担任杰克·尼克拉斯的私人球童长达7年之久，还接受过世界著名高尔夫球手杰克·格劳特、吉姆·弗里克、加德纳·迪金森的指导与培训，先后在美国、日本、韩国等国家担任教学总监，培养过众多的职业高尔夫球员，拥有丰富的巡回赛赛事经验与职业球员指导经验。
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Outline
赛前2-7天01赛前训练a.不要想新动作
b.每天2小时推杆训练
c.每天1小时切球、劈起球以及沙坑球训练
d.每天1小时全挥杆节奏以及目标训练
e.每两天一场18洞下场实战
02心理准备a.关注正能量的信息
b.预演每一种球
c.每个球洞做好标记（哪个容易哪个难）
d.冥想放松
03体能准备a.每天1小时拉伸
b.每天1小时有氧运动
04研究球场设置a.查找球场指引（自己拍照记录或网上搜索）
b.标出果岭区域
c.检查沙坑和长草
d.找出相对容易的球洞
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美国职业高尔夫球协会（PGA of America，下简称美国PGA）美国PGA是全球最大型的体育组织之一，创立于1916，总部位于美国佛罗里达。全球会员由共2.9万名高尔夫产业的专业人士组成。作为百年高尔夫行业引领者，美国PGA自创立起一直致力于建立高尔夫行业职业标准，致力于普及和推动全球高尔夫运动的发展。2018年美国PGA进入中国，与中国观澜湖在深圳、东莞和海口成立美国PGA高尔夫学院 · 观澜湖，之后各大美国PGA高尔夫培训中心也相继开张，至今已发展到包括香港、北京和上海共十一个校区，为中国高尔夫爱好者和青少年提供优质高尔夫培训和教育。
美国PGA高尔夫培训中心·中国· 百年的教学体系——唯一一家可以将高尔夫教学撰写成教科书的培训中心；· 由世界名师，美国百佳教练Kevin Smeltz领衔的国际精英团队，教练接受统一技术要点培训，同时亦能做到针对个体差异化教学；· 超越技术教学范畴，建立体育、教育和职业一体体育教育体系，为学生打造成功之路；· 课程包括：全日制学生运动员课程、高尔夫单招课程、业余精英课程、青少年高尔夫训练营、高尔夫初级营/冠军成长营/精英特训营、假期营/亲子营/海外训练营、春&秋季课、校园高尔夫课程、青少年高尔夫球队、私教课、企业团建课程|团体课程、球场策略管理课程、高尔夫MBA、运动医学与康复、体能训练、心理训练等多种形式满足不同年龄不同水平的需求。
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发表于 2022-7-22 20:28:00
