「科技狠活」这样改挥杆动作更简单，更高效！

骑青牛过函关

高尔夫数据化教学已经成为现今的主流趋势，利用高科技设备能够快速找出自己的挥杆问题。而对于初学者来说，又是否有数据化教学的需要呢？今天，中国高尔夫金牌教练、上海文斌高尔夫数据化训练中心创始人张文斌将通过3D穿戴设备进行教学演示，和大家分享一下初学者需要关心的一些数据。

• 课后笔记
  

初学者数据掌握要点


①合理的准备站姿②良好的运动框架③平直的手腕状态④良好的身体转动

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合理的准备站姿数据


①骨盆向前倾斜12-28度②胸椎向前倾斜35-45度③骨盆侧倾负1-5度④胸椎侧倾10-18度

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如果我们的身边暂时没有相关的仪器设备，也可以通过观察自己的身体形态进行判断：从正面观察，左侧身体是直线的状态，右侧身体是折线的状态。

合理的上杆旋转数据



骨盆往右旋转10-30度，同时我们的胸椎往右旋转30-50度。

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通过身体形态进行判断：球杆刚好和地面成一个平行角度的同时，整个身体的角度左侧的身体框架以及右侧的身体框架，包括脊柱角度我们都希望它保持一个非常稳定的一个姿势。
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当我们在挥杆过程中出现不合理的挥杆现象时，测试系统也会给到我们一个及时的反馈。通过这样的一个精准的训练，球员就可以非常好的去重复的练习我们需要的一个技术要点。‍

下一期内容，张文斌教练会给我们继续讲解初学者在数据化教学中的基础知识点，关于数据化教学有任何疑问，也欢迎各位球友在评论区下留言。

• 张文斌教练往期Golftips：
  

「学会控制」想要让挥杆技术更上一层楼？这点要做好！
「干净触球」旋转身体，打出理想劈起球！

• 深入学习：
  

「调整站姿」想要合理准备站姿？三点一线技巧需掌握！
「找准问题」全新角度了解骨盆前冲，数据化调整动作幅度！

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编辑：阿凯 | 视频：锦哥 | 图片：高提士、锦哥

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