「滑动击球」练下杆的奇招！

不过一场夜微凉

不知道大家会不会遇到这种情况：击球后身体无法保持在原地，总是向前冲或者向后倒，感觉击球的力量不足。这些都是由于不合理的下杆顺序所导致的结果。如果你还在被这类问题所困扰，不妨跟随珠海利百特学院院长、前国家队队员朱维宇来看看下面的练习，既能感受重心转移，又能训练合理的身体旋转幅度。

• 课后笔记
  
  

下杆常见问题：
① 下杆时双脚没有做到重心转移；

② 身体过度旋转导致收杆后身体后倒。

根据以上的问题，朱维宇教练为大家分享如何借助滑板练习下杆发力顺序：
① 双脚并拢，左脚踩在滑板上，上杆至顶点时左脚向左滑动滑板至与肩同宽处，可以很好地感受重心转移；
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② 向左滑动滑板后，下杆旋转身体后滑板依旧稳定在左脚下，以此来锻炼合理的旋转幅度，如果身体过度旋转会使滑板打转。

• 朱维宇教练往期 Golftips ：
  
  

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©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载编辑：Soju | 视频：李大导演  | 图片：高提士、李老大

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