别再瞎练了！做好这4点，比刻苦练习更有效

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当你觉得自己打不好高尔夫的时候，你通常会怎么做？

可能很多人都找不到正确的应对方法，最常见的无非就是更加拼命练球，但这样真的有用吗？不见得。

对高尔夫而言，聪明地练球或许比努力更加重要。

打不好球的时候，我认为你应该听听下面这几个建议。

1. 多练基本功

如果你让职业球员给你一些打球建议，我想很多球员都可能会建议你去多练基本功，因为他们就是这么做的。

球技水平越高的人越重视基本功，而越低的人反而越不把基本功当回事，这在高尔夫运动中是一个很奇怪的现象，也是造成球技水平不一的主要原因之一。

扎实的基本功会让你更容易重复挥杆，减少失误的几率；而不扎实的基本功则有可能会让你出现一些补偿动作，从而使挥杆变得更加复杂。

打不好球的时候，不妨多花点时间练习基本功，坚持下来，可以让你的挥杆发生很大的改变，击球也会更加扎实、稳定。

2. 练好发力方式和挥杆顺序

如果突然有一段时间打不出好球，那就很有可能是你的发力方式和挥杆顺序出现了问题，因为这两者是最能影响击球效果的。

用手打球和用身体打球绝对会在击球上有着本质的不同。挥杆顺序也是一样，正确的顺序会带给你绝佳的挥杆节奏；反之，错误的顺序带给挥杆只有破坏。

不论是发力方式还是挥杆顺序，都是挥杆中的核心，也是打好高尔夫的根本，不容出错。打不好球的时候，也应该把它们列入动作检查的名单。

而且，只要能确保这两个方面不出现严重的问题，基本上就可以规避掉大部分的挥杆错误。

3. 改变练习习惯

好的练习习惯对高尔夫来说太重要了，它能让你的练习起到事半功倍的作用。但可惜的是，大多数业余球友的练习习惯都很不好。

随便就可以举出几个例子，比如大量练习一号木，几乎不练推杆，不设定击球目标等等。

“完美的练习才能造就完美”，这所有高尔夫爱好者都应该认识到的。

对业余来说，首先要做到的就是把每一颗球都当作正式击球，就像下场打球时一样，该有的流程一样不能少。

其次，要做根据自己的短板和需求做针对性的练习；最后，把更多的精力用于短杆练习，这点对高差点球友尤为重要。

4. 寻求教练的帮助

给大家一个忠告：当你不具备丰富的理论知识的时候，最好不要自己琢磨挥杆，应该寻求专业教练的帮助，这可以让你更快的找到问题的根源并得到解决的办法。


对打高尔夫来说，打不好是常有的事，但关键的是你要知道该如何应对！


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