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[泛高尔夫] 挥杆的秘诀是什么?牢记这10句话就够了

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在线会员 发表于 2023-2-13 16:43:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
作为高尔夫爱好者需要明白的一点是,虽然每个优秀的球手表现出来的挥杆动作都不相同,但在他们身上却始终存在着一些共同点,而这些共同点适用于所有人,正是业余球友最值得学习的东西。
挥杆的秘诀是什么?牢记这10句话就够了


下面的10句话,就是打高尔夫通用的挥杆技巧,强烈建议大家反复阅读并应用到自己的挥杆当中。
挥杆的秘诀是什么?牢记这10句话就够了


1.击球准备时,除了做好基本的站姿、握杆和瞄准等等之外,更重要的一点是,保持身体的平衡和稳定。试着让别人轻轻推你一下,要能站稳才行,不能一推即倒。稳定的站位是挥杆稳定的前提,千万别忽略这一点。
挥杆的秘诀是什么?牢记这10句话就够了


2.务必做好引杆动作,更不能省略了这个动作。因为引杆是决定挥杆轨迹和平面最初的动作,对挥杆节奏、力量、稳定性也非常重要,这是业余球友最应该多练的基本功之一。
挥杆的秘诀是什么?牢记这10句话就够了


3.挥杆时要保持腹部微微用力,无论是上杆还是下杆。这样做的意义是不仅能够创造更多的挥杆动能,而且身体核心作为承上启下的部位,还有利于让身体保持稳定,继而促进挥杆的稳定。
挥杆的秘诀是什么?牢记这10句话就够了


4.上杆顶点时停一下再击球,这是挥杆中最重要的动作之一,对纠正“用手打球”和节奏不佳很有帮助。要知道,仓促下杆是打高尔夫的大忌。
挥杆的秘诀是什么?牢记这10句话就够了


5.启动下杆时,要通过下半身引导,这是形成正确的挥杆顺序和发力顺序的关键。如果你没有下半身引导的感觉,那就尝试着找到它。
挥杆的秘诀是什么?牢记这10句话就够了


6.不要刻意击球,让击球成为挥杆的一部分,而不是目标。太过强烈的击球意识,很容易会让双手占据主导地位。想象着,我们只是在挥杆时让杆头恰巧触碰到了球而已。
挥杆的秘诀是什么?牢记这10句话就够了


7.做出完整的收杆动作,并保持身体平衡1-2秒钟,这很重要。当真的这样做的时候,对身体的充分旋转和释放都有着积极的作用。
8.挥杆可重复的关键是以身体的旋转为驱动,并保持好身体角度和轴心,这样的话,手臂和球杆才能在转身的带动下在接近相同的路径上运动。
挥杆的秘诀是什么?牢记这10句话就够了


9.充分发挥杠杆的作用,如果你能理解这句话,那么就可以很好地解决下杆提前释放的错误。
10.任何时候,无论挥杆出现了怎样的问题,放松手臂都是万能的解决办法,会帮助挥杆获得惊人的改善。
图片来源:网络
推荐阅读:挥杆一定要转身,但你真的转对了吗?这个因素,影响力量和稳定性,大多数球友都忽略了如何打好长铁杆?这9条建议,真心劝你多看看为什么你击球无力?原因终于找到了,只因没做到这一点!这个共同点,强烈建议你也学学,打低杆的球友都具备!打高尔夫,千万别做错这3个动作,后果很严重!为什么一定要练好转身?这些理由你真该听听上杆有力,下杆才能更有力,千万别犯这3个错误这7个常见的挥杆坏习惯,每一个都很致命,看完赶紧纠正!牢记这5个挥杆要点,让你稳定挥杆,再也不怕突然没状态了方正的轨迹,才是打直球的秘诀,你得做到这3点击球无力?练不好下杆?一招教你搞定!

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