挥杆忌死板！冠军“鸟王”康纳斯的左臂妙招让身体更放松！ ...

一个人一座城94

上周瓦萨罗德州公开赛科里·康纳斯上演逆袭神话！本赛季只拥有部分参赛资格的他，通过星期一资格赛的6抢1延长赛获得德州公开赛最后一个名额，最终竟然拿到了美巡首冠！除此之外，他还获得了珍贵的奥古斯塔入场券。

决赛轮康纳斯怒抓10鸟，犹如“天神下凡”无人匹敌！上周比赛，他攻果岭得分排名第一位，发球台至果岭得分排名第二，开球得分排名第四位，说明他击球稳定性极高。是什么让他获得如此之高的稳定性及准确性呢？这就来解析下他的挥杆。

（慢挥细赏-科里·康纳斯左臂妙招产10鸟黑马）

视频中的文字整理：↓

• 上杆：
  

康纳斯最大的特点就是：上杆顶点弯曲的左手臂。这让他充分转动肩膀，同时让左臂保持自然放松状态。
康纳斯左臂的弯曲，是为了弥补背肌柔韧不足对胸椎旋转的限制。
他在起杆阶段直到上杆一半时，左臂始终保持自然伸直，之后阶段左臂开始渐渐弯曲，这样既可以让背肌保持一定松弛继续转动肩膀，同时不打乱上杆杠杆形成的顺序，从而做到上杆顶点身体蓄力充分及球杆位置完美。

• 下杆：
  

背肌长度同样限制了康纳斯的身体分离，下杆时他的肩膀和胯几乎同时转动，为了避免肩膀过快（转动）导致杆头轨迹和平面的错误 。

康纳斯在下杆阶段让头部略微向右移动以让肩膀滞后，同时下盘充分向左使得重心转移依旧合理。我们从这位新科美巡冠军身上可以知道，让身体放松自然挥杆是带来稳定击球的关键。
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