「基石」简单练习，切击手感轻松得！

惠东水若寒

切杆击球是减杆的关键！好的切杆手感不仅能帮助你更好接近球洞，还能在你失误的时候，同样保证加一甚至保帕的成绩！

对于业余球手而言，如何让身体和手臂之间协调运动是干净切击的关键！如何进行针对性的练习呢？下面让泰勒梅赞助教练、深圳星耀高尔夫学院院长孙立谦和大家分享一个简单高效的练习小方法！

• 课堂总结
  

常见切杆问题
①手腕过度参与切杆
②身体和手腕配合度差

练习设定
方向棒放置在手肘上面位置，进行切击训练。

切杆基本步骤：
关注肩膀转动，利用胸椎旋转进行挥杆击球，找到和推杆相似的感觉。同时我们也要特别注意一下球位和重心位置这两个简单但很容易被忽略的要点！

最后再提醒一下，大家还有什么高尔夫问题想要孙教练进行解答，记得点击下方【写留言】，留下你的高尔夫难题！

• 孙立谦教练往期内容：
  

「球道木秘籍」做好这几点，轻松起球上果岭！

• 深入学习：
  

新课《破百：短杆基础和进阶技巧》
《破百：下杆启动的运动顺序》

孙立谦教练新课《力从地起①：3个发力重点》
「VIP」打远和打准，关于高尔夫你要知道的都在这！

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编辑：Jayden | 视频：锦哥 | 图片：高提士

短杆的进步门槛低，只要你弄清楚短杆击球的特点加上合理的练习，就能更大程度上提升下场的击球成功率。

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