「手腕角度」简单练习，让你上杆一步到位！

超级玛丽

很多球手在观看自己的挥杆视频的时候，总是将关键点放在击球、释放这些位置。但很多情况下，下杆的问题都是因为上杆不合理造成的！

你的下杆问题，很有可能是因为不合理上杆导致的

想要让上杆更加合理？今天的教学，中国国家级教练、东莞银利高尔夫学院副院长戴根淼教练就和球手们分享一个简单的练习，迅速找到上杆手腕的运动感觉，修正常见上杆问题！

基础课！学会基础课程才能更快看到进步！！

苹果用户请点击阅读原文

• 课后笔记：
  

泡沫轴修正上杆
①双手相对握住泡沫轴
②泡沫轴垂直于地面
③做好挥杆站姿准备

上杆问题
上杆轨迹过于内或者外都不利于挥杆。利用泡沫轴练习的时候，能够放大我们的动作，更好发现上杆问题！

理想状态
泡沫轴相对水平往右侧移动，练习的时候借助手机或者镜子，找到手腕合理运动的感觉，再进行挥杆练习！

• 戴教练往期 Golftips ：
  
  

「一码推」找准高点，短推不再丢！

• 更多高尔夫技巧，深入学习：
  

新课《模块化课程：挥杆中的发动机》
新课《模块化课程：球的飞行原理》

©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：Jayden | 视频：

锦哥

| 图片：高提士

本次课程，国家级教练、东莞银利高尔夫学院副院长戴根淼带来《模块化课程：挥杆中的发动机》就针对我们业余打球球友常见的下杆启动问题进行详细解答。从提高身体的转动幅度到技术上的下杆启动技巧，让球友拥有一个更加合理的下杆运动模式！

更多干货内容在完整版视频哦~

苹果用户

请点击

阅读原文

                                            

                                                          交易担保                 学高尔夫                                                           点击图片进入课程！                                         小程序      

  点击“阅读原文”，加入高尔夫基础课程！