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[高提士] 朱达新课《高手进阶:关注上下杆转换》

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在线会员 发表于 1970-1-1 08:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
朱达新课《高手进阶:关注上下杆转换》


朱达新课《高手进阶:关注上下杆转换》




拥有一个相对良好的挥杆基础的前提下,怎样才能实现稳定与协调呢?值得一提的就是上下杆转换了,转换区别于启动,可以让上下杆之间的过渡变得更为平顺,使力量更好地转换与释放,实现稳定流畅的挥杆。



更多精彩内容请查看完整版视频~



本期推荐,由高提士高尔夫技术导师朱达为大家带来《高手进阶:关注上下杆转换》在线课程。课程分析讲解了三种上下杆之间转换的模式,将转换区别于启动,更多地注重重心转移;同时介绍了三种重心转移的方式,根据重心转移方式和上下杆转换模式的配对练习,找到舒适流畅的挥杆,帮助球友稳定和协调自身挥杆,实现进阶。


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朱达新课《高手进阶:关注上下杆转换》

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  • 适宜人群


中低差点球友,有一定挥杆基础、追求协调性和稳定性的球友。



  • 课程大纲

一、上下杆转换
区别于启动

注重节奏与重心转移


二、转换模式
①自然流畅型转换
②未完成上杆就启动的转换

③顶点停顿的转换


三、重心转移与上下杆转换
重心转移是力量的来源

上下杆转换的实质


四、重心转移方式
踩踏式
蹲转式
③侧移式



五、重心转移方式与转换模式配对练习


朱达新课《高手进阶:关注上下杆转换》

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