「克服恐惧」学会这几招，稳拿“飞跃”进步奖！

旧爱入梦里

遇到沙坑有“沙坑恐惧症”，遇到水障碍又来个“过水恐惧症”？虽然不想承认，但看着小球“扑通扑通”下水，还是想要找到解决方法。



今天，灾难男孩在发球台连开三颗球都没有成功，差点怀疑人生

，紧接着璀璨年代高尔夫学院院长、高提士高尔夫技术导师杨子庆就此分析了原因并给出解决方案，快来看看你的“过水恐惧症”是哪种原因。

• 课堂笔记
  

情况一：打深


面对水障碍因为紧张，使身体变得僵硬，上杆变得急促，下杆出现用手打球的情况。

解决方案：击球前做几次大幅度的试挥杆，同时注意充分转肩。

情况二：打薄


因为想要关注球的去向，①过早打开身体，产生晃动；

②挥杆最低点过早出现。

解决方案：①缩小站幅，稳定身体；②注意保持头部。

情况三：打短


为了使球高飞，击球瞬间改变手腕角度，使杆面不能方正触球。

解决方案：击球瞬间保持手腕角度，充分释放球杆，并注意送杆。

综上所述，在面对水障碍的时候要做到：不要紧张；注重挥杆节奏；减少身体不应该的晃动；正常挥杆击球，不需要刻意调整。希望这样能够帮助球友们克服“过水恐惧症”，在实战中能更好地发挥。

• 杨子庆教练往期Golftips ：
  

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编辑：王伟 | 视频：李大导演、李老大 | 图片：高提士、李老大

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