「干货」十佳教练精选课，让推杆更加精准！

q369369369 · 发表于 2020-12-24 00:00:00

想要在场下拿到好成绩，好的推杆技术少不了！如果推杆技术掌握不好，拥有再强的铁杆、木杆都很难拿下理想的成绩。

想要练好推杆，那少不了有方法、有内容、有针对性的练习方案啊！一起来看看下面这三个针对推杆不同方面的练习好法吧！

推杆练习的详尽教程在完整版视频哦~

本期教学，由全国十佳教练、高提士高尔夫技术黄正磊教练带来《如何提高推杆成功率》，给大家介绍3个简单、高效的推杆练习方法，帮助大家提高推杆信心、稳定地推向瞄准目标、掌握距离控制。3个练习方法成为大家果岭上保两推、争一推才的法宝！

苹果用户请点击文末阅读原文

                                                      交易担保                学高尔夫                                                          点击图片，进入课程                                        小程序
适宜人群：

推杆距离控制有欠缺、无法稳定推直的球友，中高差点球友

课程大纲：

练习一：1支TEE+1码距离
内容：360°环绕TEE练习1码距离的推杆
作用：提高我们回推及短推的准确度和信心

练习二：眼线训练
内容：①按照自身习惯正常推杆
      ②视线沿细线检查目标区与球的连线
      ③保持身体中轴心不动
作用：练习如何稳定地推向瞄准处

练习三：盲推
内容：①将第一颗球推出后不看距离
      ②凭感觉和记忆再推5-6颗球
      ③推完检查球的位置
作用：训练推杆的敏感度、距离感和节奏感

建议：实战下场前，可以提前到练习果岭进行以上的练习，能帮助推杆更快进入状态。