「击球核心」下杆支撑和“刹车”你都知道怎么做了吗？ ...

藤原宁安

不知道大家发现了没，近几年的在职业赛场上越来越多拥有“业余”动作的球员。所谓“标准”的定义，似乎也随着大家对这个运动的进一步研究，而发生了变化。


就拿刚刚在百慕大锦标赛中夺冠的48岁美国老将布莱恩盖伊来说，他的挥杆绝对不是教科书式的，甚至还有不少看似“不标准”的地方。但他在击球的关键位置完美执行了挥杆的核心，让他极具个性的挥杆动作同样拥有足够的争冠实力！下面就让高提士高尔夫技术导师杨畅来给大家分享一下这个冠军球员的”不标准“挥杆以及业余球友能参考的挥杆细节吧！

• 课后笔记
  

盖伊的挥杆看似不是很“标准”，但击球同样扎实远距！为什么能做到这样的击球，主要是他抓住了下杆两大关键点：支撑和“刹车”！


支撑找到施力点：

左膝盖以及左侧髋骨移动到左脚上面，形成一个很好的支撑，然后胸椎和手臂同时向下滑动完成击球


“刹车”爆发距离：

在身体启动之后，盖伊的左侧踝，膝，髋骨会有一个短暂的停留，与杠杆原理一样在下半身启动后，选择合理的位置选择刹车，会让我们的击球变得更加有穿透力。

如何才能让你的下杆找到支撑和“刹车”的感觉呢？


在练习时，可以在左脚跟下垫一个物体，想象在下杆时用力的踩住这个物体即可，或者可以想象自己左脚跟下踩住一个吸满水的海绵，下杆时要用力把海绵中的水挤出来，经常练习便会找到感觉。

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编辑：Jayden | 视频：美巡赛PGA TOUR | 图片：美巡赛PGA TOUR

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