「练习方法」两种困难球位，一个对策解决！

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球道沙坑不熟悉，解困全部看运气？打不出球真要命。黄正磊教练来出主意！平时来练习场相信球友们大部分时间都会拿来练习挥杆。



今天，全国十佳教练、高提士高尔夫技术导师黄正磊教练给大家给大家一个方法，在练习场也能熟悉球道坑，有时间再下场实践适应一下，从此对球道沙坑无所畏惧！

• 练习场球道沙坑练习——解决球道沙坑恐惧
  

• 课后笔记
  

站位时球位居中，可以稍微偏右脚

不需要过度去踩沙来稳定身体，来回踱步两下即可

握杆不需要握太短

下杆时保持好手腕角度，避免击沙

同时我们还要注意几个要点：

①处理球道沙坑要先观察球位，如果球位太刁钻还是建议分杆脱困

②打球道沙坑时可以选大一号杆增加成功率
③放慢挥杆节奏


那么在学习完球道沙坑后我们可以利用同样的方法稍做改变来处理湿软地面：

• 课后笔记
  

湿软地面球位一定要置中

握杆可以稍微握短一点

准备时可以像打沙坑一下微微离开地面

在练习场练完这两种球道上比较难处理的情况后，球友们还是要结合练习的体验多下场实践，从而转化成自己的一套“武功”相信大家也能在学习完后在遇到上述两种情况，也能自如应对。

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编辑：Scott | 视频：高提士 | 图片：高提士

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