「启动关键」你距离流畅启动只差一个小球！

空瓶子

相信不少球友都希望自己能做到流畅有力的击球，为了这个目标，不少人会花很多时间练习下杆释放。但是从上杆蓄力到下杆释放之间，还有一个转换启动的环节你关注过吗？


今天的教学，中国国家级教练、东莞银利高尔夫学院副院长戴根淼教练就来和大家分享一下不同打球经验的球友容易出现的下杆启动的问题，以及我们如何通过简单的练习进行修正？

除了知道怎么练还要知道小球基础原理才能事半功倍提高球技！

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• 课后笔记：
  
  

不同的打球时间长度的球友，面对的下杆启动的问题不一样。只有针对练习修正才能有效提高下杆启动的效率！

初学者常见启动问题：用上半身启动下挥杆
资深球友常见启动问题：用转胯启动下挥杆

如何练习合理的下挥杆启动

①高尔夫站姿准备
②胯下夹紧足球
③下杆时左膝盖打开即可

• 戴教练往期 Golftips ：
  
  

「一码推」找准高点，短推不再丢！

• 更多高尔夫技巧，深入学习：
  

新课《模块化课程：挥杆中的发动机》
新课《模块化课程：球的飞行原理》

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编辑：Jayden | 视频：

锦哥

| 图片：高提士

本次课程，国家级教练、东莞银利高尔夫学院副院长戴根淼带来《模块化课程：挥杆中的发动机》就针对我们业余打球球友常见的下杆启动问题进行详细解答。从提高身体的转动幅度到技术上的下杆启动技巧，让球友拥有一个更加合理的下杆运动模式！

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