「练错了？」做好基础，转动练习才能助你流畅挥击！ ...

蓝塘阿辉

转动是高尔夫运动中至关重要的一部分。很多球友在多年的练习中也都清楚知道了，良好的转动方向和顺序会帮助我们很多。

你还在这样进行转动练习吗？

但是针对转动的练习，很多球友更多的是做成了身体逆转和弥补的过程，这也是为什么很多球友的击球变得不稳定，做不出来球杆撞击小球的效果。今天的教学，高提士高尔夫技术导师、右侧挥杆职业教练刘朋就给大家分享一个做转动练习的关键点，让球友们可以更好练习身体的转动。

学好转动技巧，进行延迟释放练习才能事半功倍！

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• 课堂总结：
  
  

进行转动练习的时候，建议对着镜子练习，这样能从形态上更好地观察自己转动的情况，训练效果更加好。

转动练习关键点：
转动练习应在高尔夫站姿的基础上进行，并且注意要维持好左肩高右肩低的准备形态进行训练。

今天的教学很简单，但是很关键！希望能帮助到大家进行有效的转动练习！

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• 刘朋教练往期 Golftips ：
  

「巧学巧练」放大杆面增加感受，才能更好方正击球！

「有问必答」双手位置在这里才能让你的下杆更多空间！

• 深入学习：
  

新课《延迟释放2.0》
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编辑：Jayden | 视频：锦哥 | 图片：高提士

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