「二次蓄力」从顶点开始，胯部要这样做才能爆发力量！ ...

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说起现世界第一、手握18座美巡赛冠军的罗里·麦克罗伊的挥杆，距离远而且稳定性高是小麦挥杆的一大亮点！场均320.2码的开球距离让一众美巡赛球员“望球兴叹”！

丝般顺滑的暴力开球

那作为业余球友的我们，除了可以参考小麦挥杆中左腿蹬地的动作，胯部的稳定更值得我们球友去借鉴！具体应该怎么学？高提士高尔夫技术导师、泰勒梅签约教练孙立谦教练用视频详细告诉你！

• 课堂总结：业余球友要关注的小麦技巧
  

职业挥杆关键点：
稳定的骨盆(胯部)——人体上下关联的枢纽，稳定的骨盆可以让力量传递效率大幅度提升。


稳定的骨盆：上杆旋转减少侧移，稳定下盘！
二次蓄力：启动下杆时胯部下沉，继续蓄能。

蹬地击球：利用下沉的反作用力将力量通过双臂释放击球。

作为业余球友的我们，可以在日常练习的时候多多关注自己上下杆胯部位置的变化，通过拍摄视频的方式观察自己是否存在胯部平移的现象。当我们胯部稳定了，我们上下杆击球的一致性也会得到有效提高！

• 麦克罗伊球包
  

2020年，麦克罗伊发球杆换从泰勒梅的M系列换上了SIM系列。他还首次使用了SIM系列铁木杆。

泰勒梅SIM10.5°发球杆泰勒梅SIM 15°球道木杆SIM Max 19°铁木杆P760 3&4;P730 5-PW铁杆MG2 54°, 60°挖起杆Spider X Copper推杆

泰勒梅TP5高尔夫球

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• 孙立谦教练往期内容：
  

「打远」通过挥杆和击球技巧增加你的一号木距离！「蹬地为王」从理论到实际，学会蹬地第一课！

• 深入学习：
  

新课《破百：短杆基础和进阶技巧》
《破百：下杆启动的运动顺序》

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编辑：Jayden | 视频：锦哥 | 图片：高提士

其实除了切杆，面对场下不同的击球情况，重心在左脚站稳同样是关键！

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