「急救」击球状态不佳？一个小技巧帮你找回感觉！

单手纽扣

很多球友在平时练球的时候，都会出现击球不理想，小球总是左右乱飞的情况，越打越糟心，这可怎么办？



这个时候我们需要回到最基础的阶段，调整挥杆！今天，美国PGA A级教练、高提士高尔夫运动表现馆主教练JD.Kim就来分享一个半挥练习，帮你找回状态！

• 半挥练习
  
  

做好击球准备后，上杆到一半的位置，注意检查以下几点。



①杆面保持45°

②左手腕略微弓起或保持平直

③右手立腕，但不翻转

在做好以上几点后，稍微增加一点上杆幅度，然后下杆击球。练习几次半挥后，可以逐渐增加转体幅度，直至全挥杆。



因此，当我们在练习时对自己击球效果不满意时，不妨试试重新回到最基础的地方，从小幅度开始练起！

• JD.Kim教练往期 Golftips ：
  

「下杆技巧」忍不住提前释放还outside-in？这个小练习帮到你！

• 深入学习：
  

「教学+」想要又稳又远！你注意到这一点了吗？

「教学+」击球不理想+挥杆不流畅？关键在这四点！

「教学+」杆头轨迹不理想？重心转移帮你忙！

©  版权归高提士所有，未经授权，请勿转载

编辑：小敏 | 视频：李大导演 | 图片：高提士、李老大

本期推荐在线课程，通过打破常见“挥杆误区”，找到理想的杆面状态，带你纠正手腕动作，在手腕释放的同时做到方正的杆面与挥杆轨迹，助你打远打直！

苹果用户请点击阅读原文

                                            

                                                          交易担保                 学高尔夫                                                           点击查看详情！                                         小程序      

  点击“阅读原文”，发现更多精彩主题课程！