「一招制胜」这个转动练习，右曲、左扎都能治！

犯小贱DR

很多球友深受右曲球或者是左扎球的困扰。他们找不出原因，挥杆动作不协调却不自知，甚至会很容易拉伤。那么等到受伤就追悔莫及了！


而我们需要做的是找出原因，修正动作，避免受伤！那么导致我们经常右曲或左扎的原因是什么呢？又改如何改正呢！接下来高提士高尔夫技术导师张雄武带来的练习方法，帮助你摆脱困扰！

• 主要原因：
  

下杆下半身左滑，头部留在后面，手部弥补动作，杆面开放，导致右曲。
下杆下半身左滑，头部跑在前面，手部弥补动作，杆面关闭，导致左扎。

• 检测与训练：
  

拍视频检测下杆时髋部是否超出左脚踝沿线，若超过了，便做以下训练：


左脚外侧插一根指示杆，做击球瞬间下半身旋转训练重量靠左，身体围绕左脚旋转，击球瞬间左髋外侧触碰指示杆，重复练习十次找感觉，再挥杆击球。

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• 张教练往期内容：
  
  

「控制」身体晃动、挥杆不稳？上杆旋转要做好！

• 深入学习：
  

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编辑：Carmen | 视频：李老大 | 图片：高提士

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