「降杆必备」下场如何调整状态？你需要这份实战策略！ ...

伤心2016

在下场实战中，面对无法把控的地形，加上自身无法把控的挥杆，你是否也束手无策？很多球友一洞下来都难逃Triple Par（+3）的命运，一场球下来就是妥妥的三轮车球友了。


那应对这些情况我们应该怎么办呢？一味猛攻不是办法，减杆讲究策略！接下来高提士高尔夫实战技术导师杨文钦带上学员一同为你分享实战经验和策略，帮助稳定你的杆数！





温馨提示：实战训练需在教练监督下，确保安全距离后方可击球！

• 球场概况：
  

此洞为4杆洞，选择白Tee发球，总长度为320码。

• 学员实战的状况：
  

选择用一号木开球，结果小球下水罚一杆，接着再补球，选择用五号木，结果把球打到沙坑边，最终五上两推以+3的成绩完成此洞。

• 教练指导学员实战的状况：
  

开球推荐选择用自己最稳定的7号铁杆把球送到球道中央，接着用分杆法，继续选用7号铁杆稳定击球，小球落在距离果岭70码的地方，推荐选用8号铁做半挥杆的推击把球送上果岭；最后以+1的成绩完成此洞。

• 课堂总结：
  

切勿急促，安全进攻！对于差点比较高的球友来说，比较适合用分杆法，在选杆方面，选择最稳定、最有信心打好的球杆，稳定控制距离和方向，降杆成效立见！

留言互动

“你打得最稳的球杆是哪支？”

• 往期 Golftips ：
  

「高效自测」找到挥杆问题以及突破点，蹲一下就可以了！

• 深入学习：
  

新课《透过现象看本质：练习场高效训练》

新课《沙坑球全系列打法》

新课《高尔夫运动损伤——预防与恢复》

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编辑：Carmen | 视频：李导 | 图片：高提士

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