「校正弹道」练好这两步，笔直飞向目标很简单！

陈默的世界

开始今天的教学之前，小编先来问大家一个问题：大家有没有观察过在上杆的过程中，我们杆面是否一直维持方正的状态？

给大家5秒钟时间去回忆一下

1~2~3~4~5~

时间到了~怎么样？是不是感觉自己杆面在上杆的过程中自然地打开或者关闭了。这样的情况看似影响不大，但其实这会在无形中引导我们身体在挥杆上进行动作的弥补，看似小球的方向没有问题，但由于存在代偿行为，击球难以稳定。


面对这样的挥杆细节问题，我们要如何修正呢？下面我们跟着英国PGA职业教练、深圳18Under高尔夫学院总教练——Oliver Whitehead（奥利弗·怀特黑德）一起学习如何在上杆过程中保持杆面方向方正（合理）。

• 课后笔记：
  

关键知识点：握杆是控制好杆面方向的基础


我们可以通过单手过肩前扔球杆的动作来判断自己的握杆是否合理。

不稳定的握杆

稳定的握杆

补充一下：左右手的检测方式是一样。


辅助练习：球tee能更好观测杆面位置

不合理的上杆

（左）和合理的上杆（右）

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编辑：Jayden | 视频：陈先生 | 图片：高提士

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