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[高提士] 「教学+」训练效率不佳?找出误区并且针对性训练!

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在线会员 发表于 2019-9-6 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「教学+」训练效率不佳?找出误区并且针对性训练!


「教学+」训练效率不佳?找出误区并且针对性训练!




许多高尔夫球友都面临一个困扰:无法把练习场上的水平在球场上发挥出来。其实这是由高尔夫的特质决定的,所有的运动里,练习的地方和实战的地方都不会有很大的环境变化,而高尔夫却截然不同,这也使得球友们很难发挥出水平。


而系统的训练规划能够帮助球员提高训练效率,更有效地突破瓶颈,让球技得到质的飞跃。而要做到这一点,就需要了解训练误区的由来,以及如何改变训练习惯,挑战自己的“舒适区”!


本期在线课程,由高提士高尔夫技术导师、澳大利亚PGA级教练张鹏Jacky为我们带来《如何提高练习场训练效率》,帮助你通过在练习场的训练,提高高尔夫下场水平!


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  • 适宜人群



日常训练质量欠佳,或缺乏训练模式的球友。



  • 课程大纲


一、 练习场训练的误区和原因:
1. 练习场训练的独特性
2. 练习场训练的发展和应用
3. 练习场训练的误区
4. 生理基因与挥杆稳定的关系

二、 练习场训练的目的与方法
1. 练习场训练的规划
2. 挥杆调整的目的局限性
3. 改善挥杆训练质量的方法

三、 练习场针对性训练的方法
1. 热身浅谈
2. 如何进行“随机训练”
3. 练习场上的击球测试
4. 距离控制训练
5. “冥想”与心理建设
6. 如何突破“舒适区”


「教学+」训练效率不佳?找出误区并且针对性训练!

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