「揭秘」击球不理想？一招解决你的下杆问题！

爱在哈佛

很多球友都有这样的困惑：我不断地练习下杆启动、运动顺序、认真改进了下杆动作，为什么还总是打不好球，失误频频呢？

对于经常出现过早释放，鸡翅膀，左曲球，下杆卡顿等等的球友，不妨看看现役职业球员陈子豪、罗莹等的现任教练大卫·诺奎有什么解决的好方法！

• 课后笔记
  

将指示棒放入连接器后，将连接器放在左腋下方，进行挥杆练习。

• 有效练习
  

解决下杆时卡顿：下杆左臂紧贴指示棒下方。
解决提前释放和鸡翅膀：下杆时，保持连接器不掉落。
纠正左曲和合理击球：右臂保持在指示棒下方。

• 深入学习：
  

「教学+」在纠结怎么打远？上杆的力量都没有，下杆怎么释放！

「教学+」正确下杆启动+重心转移=距离UP！

「教学+」两个测试就能提升推杆？效果立竿见影！

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编辑：小敏、如婷 | 视频：李老大 | 图片：高提士

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