全美百佳教练示范：找准施力点

梦非梦57

最近有没有觉得哪一位职业球员的挥杆很棒？看完偷偷模仿了？不少球友都喜欢看挥杆视频，希望可以借鉴一下别人的挥杆帮助提高自己的击球距离和稳定性！


但是，眼睛看到的动作真的就如我们想象中那样做出来的吗？拒绝表象，今天，我们跟着高尔夫杂志评选全美百佳教练、美国PGA高尔夫学院教学总监——Kevin Smeltz一起探究挥杆动作背后的原理！

• 课后笔记：
  

运动学：我们肉眼能观察到的运动变化
动力学：让动作变化产生的施力点或者行为



以挥杆中下杆为例子说明：


运动学：胯部的移动、膝盖的移动、下半身有运动、头部稍稍往身体右侧移动
动力学：右脚往下施力、让右脚往目标反方向用力



所以当我们看到一些挥杆细节的时候，不要单纯地进行模仿，一定要找到让动作产生的施力方式或者行为。只有这样的练习才是高效的！

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「高效」强势握杆！一招解决多种下杆问题

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编辑：Jayden | 视频：李大导演 | 图片：高提士

切杆进阶了，还得推进洞呀！推出合适的滚动速度，小球才能更好走线。进洞，其实很简单！

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