「解冻」返场训练，激活状态！

糖果旅行yan

“春眠不觉晓”，经过冬天和春节，人们的身体都会进入到一种“疲惫”的状态当中。身体好像在睡觉一样，总是不能像以前一样流畅地挥杆！


小编也刚从休假中回来，赶紧去了几次练习场练球，可是不管怎么打，感觉就是不对，不管是距离还是方向都和之前相差甚远。


在旁边看我练球的高提士运动表现馆明星导师、高提士高尔夫技术导师——孙立谦教练马上指出了我的三大问题！一是：上来就打球，不热身！二是：太早开始打一号木！最后是：都在用手打！挥杆没节奏！原来这也是很多球友的通病！怎么才能科学有效找回击球感觉？听听孙教练怎么说！





都知道练什么了，但怎么练才更高效？

孙立谦教练的练球小贴士：
恢复旋转练习，让身体做好准备
找击球感觉和节奏，不是找距离
多练切杆和短杆，切记不可过早练习一号木

学了就要练~赶紧在家找回身体旋转的感觉吧！

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编辑：Jayden | 视频：漫漫 | 图片：高提士

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