「教学+」上下杆流畅转换助你挥杆加涡轮！

路灯下的萌孩

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本期推荐在线课程，十佳教练——唐伟院长为大家带来 《上下杆转换详析与练习》在线课程，通过总结过去教学遇到的问题，结合教练多年来的教学经验，通过分析让球友清楚上下杆转换过程中涉及的动作以及要点；再通过有效的挥杆练习让身体找到更好的挥杆感觉，使得上下杆转换更加顺畅，击球更加有力！

教练介绍

连续荣获三届中国十佳教练称号——唐伟院长

适宜人群

初学者、转换不流畅的球友

课程大纲

第一部分：下杆剖析
关注脚部压力的转换


下杆常见问题解析
过早发力击球
往下发力导致提前释放


第二部分：三大练习达成有效转换
练习一：打击练习
练习二：“打桩”练习
练习三：你的试挥杆做对了吗？

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