【美辰高球课堂】挥一挥毛巾，也能磨炼挥杆技巧

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很多高尔夫球友觉得自己的挥杆有问题，事实上不是动作没有到位，而是忽略了高尔夫挥杆中一个很重要的概念——挥杆的连贯性。只要做好挥杆的连贯性，这就会让你逐渐抓住打球的感觉。
下面我们用简单易懂的挥毛巾方式来保持挥杆连贯性。

连贯而流畅的挥杆很重要
流畅的挥杆需要身体保持重心平衡，和球杆作为一个整体去协调配合。挥杆的连贯性越好，杆头速度会更快，击球的质量也会大大提升。


部分与整体
在学球之初，每个教练都会教授如握杆、站位、上杆、收杆等基本动作，将完整的挥杆进行分解以便学生更好掌握挥杆的原理。但被分割开来的各个动作并不是彼此孤立的，我们必须还原，就是在掌握了这些正确的基本动作之后，将之配合起来，形成一个连贯流畅的有机整体。如果对于各个部分的意识太浓，挥杆就会不连贯，往往会使身体想去发力打球，从而出现身体不平衡；触球之后，身体和球杆就各自散去了，没有完整的收杆。

小练习，大能量
挥毛巾这一练习的目的是让身体恢复自然状态，去感觉一个通畅无阻的挥杆。每次打球之前，都可以拿根毛巾这样挥几下子。这会让你更加放松、自然，抓住挥杆整体性的感觉，避免把各个挥杆点僵硬地串联起来。

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