「爆发力量」力量加速度！远距第一步！

甜美真坑

看过很多球友每天在追求打得远，很多人的第一选择是去健身。手臂是越来越粗了，但是距离却没有明显的增加。


增加击球距离要从增加爆发力开始！跟着中国国家高尔夫球队运动表现专家——张旭一起学习怎么简单增加爆发力！

简单一个蹲起动作，就能很好地去克服我们身体的力量受限，让我们从身体机能上得到提高。


希望打远的球友可以试一下，简单的爆发力训练，助你击球更加有力！

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“从哪一瞬间开始你爱上了体能训练？”

                                                                                                                        

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编辑：Jayden | 视频：咚呏班 | 图片：高提士

体会下杆感觉，引导杆头路径，你的下杆变得更加简单高效。

                                            

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