「修正观念」遵循规律，自然推杆

过儿刺心

方正击球！很多球友都因为这句话而常常做出一些违背身体，乃至物理原理的事情。


今天，专注推杆的专项教练——黑皮教练将从推杆运动的原理入手，和大家分享关于推杆的一些小技巧！




看完视频，相信大家对弧线推杆和直线推杆都有了不一样的看法！

当杆身和地面垂直的时候，球杆以握把末端为支点的摆动是这样的：

同样的原理，放到推杆中，我们看到杆面很自然地进行弧线运动。

很多球友在推杆的时候可以看看自己的动作，有没有为了达成直线推杆而出现以下的补偿性动作：

手腕动作（弯曲）

鸡翅动作

胸椎侧倾

追求推杆一致性，这个课程你不容错过：

                                            

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请把这个视频分享给身边常年推不进洞的球友。

@经常USGA的球友们

USGA：you suck go again的意思，形容经常在洞边推来推去就是不进洞的情况

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“五一推杆突击，你来吗？[size=1em]”

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编辑：Jayden | 视频：爱猫的锦 | 图片：高提士、网络

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课程大纲

一、推杆击球点松散的原因分析
1.推杆上下杆转换是如何影响击球点
2.击中杆面中心就是最佳位置吗？

3.如何排查问题要点？
4.节奏不理想，你的上杆顶点将次次不同


二、击球点松散问题案例分析
1.侧面重心测试
2.正面重心测试
3.数据分析（到底数据告诉我们什么？）
3.交流诊断测试


三、针对击球点松散的专项练习方法

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