「谦般妙计」上杆幅度小，也能打远吗？

佛心无影

有球友提问，琼·拉姆上杆幅度那么小，为什么还能打那么远呢？不服！

其实，适合每个人身体运动能力的上杆顶点位置是不一样的，打远的关键还在力量传递。

达斯汀·约翰逊上杆顶点

乔丹·斯皮思上杆顶点

琼·拉姆上杆顶点

如何确定适合自己的上杆顶点位置呢？高提士高尔夫技术导师、高星运动表现馆主教练孙立谦来与大家分享一个很简单测试方法。

要点

双脚正常站位后，双膝跪地。

正常握杆，身体保持平直，转肩，上杆至极限。这个位置就自己的上杆顶点位置了。

这样既能确保充分的上杆，又不至于改变身体各个角度！这么简单的方法，赶紧试试吧！


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编辑：Jane | 视频：小蓝 | 图片：高提士

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上杆设定了挥杆平面与杆头轨迹，还是蓄力的重要环节。那么，怎么样的上杆才算是好的上杆呢？上杆时需要注意些什么问题呢？如何通过训练来改善自己的上杆呢？


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