「谦般妙计」做到这样子的挥杆，打直其实很简单

马丁法

你是否会有遇到这样的问题——


明明感觉瞄准了目标，挥杆动作也很流畅，但是小球还是乱飞。其实，有可能是因为你的杆面角度没保持好！


如何自检挥杆过程中杆面是否正确呢？高提士高尔夫技术导师、高星运动表现馆主教练孙立谦来与大家分享挥杆中各个阶段理想的杆面角度。

起杆阶段

在起杆到两点钟方向和上杆到一半的时候，杆面的角度与脊椎的角度应该是一致的。否则，就说明在上杆的过程中过多转动手腕，改变了杆面角度。

上杆顶点

上杆顶点时，保证杆面和左手背、左侧的小臂都是处在一个平面之内。否则，很容易造成下杆时杆面错误击球。

击球瞬间

在击球瞬间，杆面最佳的角度是正对目标。

送杆阶段

在送杆过程中，杆面会逐渐关闭。

前挥到与身体等高的位置，杆面又会回到与脊椎角度相同的位置。

如果以上的各个环节都符合标准，就说明你的挥杆是一个非常合理和简化的挥杆！打直一点都不成问题！


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编辑：Jane | 视频：李导、泳 | 图片：高提士

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