「好教练」活学活用，运用生活习惯学好重心转移！

炎黄战将

高尔夫怎么打？上杆-上杆顶点-下杆-击球-收杆。清晰地了解每一个环节是学好高尔夫的关键，但过于执着细节也会使得我们的动作受到限制。



如高尔夫挥杆中的重要环节——重心转移，我们可以经常听到几个词，顶胯、蹬腿、重心左移，先做哪个后做哪个呢？听听逐心高尔夫工作室创始人李鹏宇怎么说吧：



其实高尔夫运动与我们的生活息息相关，我们在打羽毛球或棒球的时候也会做出重心转移，但是我们从来不去想先蹬脚还是先顶胯，很自然就做出来了。

我们可以在地上放置两个点，假设这两个点就是出球点，我们可以左右横向移动将球击飞，利用我们生活常做的动作轻松帮助自己做好重心转移。

对于重点转移，你还有什么好的练习方法吗？欢迎在评论区和球友们留言互动哦！

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编辑：小强  | 视频： 小蓝、李鹏宇 | 图片：高提士、网络

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