「辉出精彩」打高尔夫，从第一步就要做对！

炎黄战将

起杆环节是不少初学者最受困扰的问题，正确的起杆可以调动起身体，令后续的环节变得流畅简单。好的基础往往能起到事半功倍的作用，而起杆环节就是挥杆过程的轴心。


今天，高提士高尔夫教学导师吴立辉向大家讲解起杆的动作细节和身体状态，让你在第一步就打下好基础。

如何做好起杆

要点一：在摆动时，左臂与右臂形成的“三角形”有上翘的感觉。

练习时：做好站姿，右手手掌展开手心朝前，然后挥摆球杆到右手手心的位置。

要点二：起杆的过程，杆面状态略微向下。

要点三：起杆时，左臂肱二头肌跟胸口紧贴。

做好起杆动作能调动起身体各区域的协调，让你跟快速地进入状态。赶紧拿起球杆，到训练场根据教练的方法做好上杆的动作吧！
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读书时，小编试过逃课去打高尔夫，

那今天，就说说你为了打高尔夫做过哪些“不应该做的事”吧！

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编辑：pato | 视频：pato | 图片：高提士