「技巧」稳定这两点，让你的推杆不再剁手！

卢镇煌

高尔夫中的齿轮效应你听说过吗，当球击在杆头的趾部或根部，球都会发生方向的改变。

其实在推杆中也存在齿轮效应，因此击在甜蜜点上尤为重要！今天南京白马普罗高尔夫学院教学总监康潇文教练带来两个练习，帮助大家提高推杆的稳定性。

找到甜蜜点

首先我们需要用橡皮筋把杆面绑起来，只露出甜蜜点。

因为齿轮效应的关系，如果球击在杆头的趾部，球就会偏向左转；如果球击在杆头的根部，球就会偏向右转。

这个练习放大了击不到甜蜜点的错误后果，以此倒逼你更精确地用甜蜜点触球。坚持这个练习可以帮到你更稳定地抓住甜蜜点。

终结手腕小动作

有时候线瞄好了，准备磨刀霍霍向老鹰的。结果手一抖不仅鹰没捉到，小鸟也飞走了，相信这时候球友是真想剁手的。于是小动作终结者来了！

左手向下握杆，右手抓住左手，这时候你的手腕会变得很稳定，坚持这个练习可以帮你摆脱做小动作的坏习惯。

方法已经给到了，推杆练习是进步最快的方法之一，加油吧！有疑问记得字评论区留言哦，小编会邀请教练回答滴。


说到推杆，小编有一个课程要介绍给你！


这是一项让球手无需借助任何设备仪器就能准确判断各种果岭的技术，能用科学方法计算出果岭上任意两点的准确推击路线，可最大程度地提升推杆精准度。距课程开始还有2天哦，点击阅读原文了解详情吧！

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编辑：小强 | 视频： 贤、康潇文