「名师」DavePhilips：不会转髋怎能扎实击球？！

西米露在行动

转髋是高尔夫挥杆中一个很重要的环节，不正确的转髋，无论是以左脚为旋转轴心，还是髋部左右侧移，都会影响你挥杆的稳定。

今天，高提士邀请到了TPI联合创始人、Golf Magazine全美100佳教练Dave Philips，为球友们讲解如何正确地转髋：





一些球友因为髋关节灵活度不够，容易出现下面两种错误的转髋动作——


错误一：向左倒

错误二：往右侧移

Dave Philips为大家推荐一个小练习，帮助大家学会正确地转髋：


1、双脚站宽，外撇一点。将球杆水平搁在髋部，稍微感觉有压力。接着，把右边裤兜“推”向后裤兜的位置。

此时你会感觉右大腿在旋转，而臀部也随之转动。

2、在左口袋到达原本右臀部的位置后，将身体“推”向小白球。

需要注意的是，在练习的时候保证身体不会左右晃动，要学会正确地转髋蓄力。



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编辑：炳哥 | 视频：岸

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