「解密」上杆要保持三角形吗？

家园里徐志刚

在高尔夫的电视、杂志或是我们日常的学球过程中，我们经常会听到这么一个“标准”——上杆时手臂要保持三角形。不少球友还真的照做了，结果呢？动作严重变形！我们再来看巡回赛球员，他们都是遵循这一个“标准”吗？

上图是西蒙尼斯的上杆，他的双臂并没有保持三角形。为什么西蒙尼斯不遵循我们所谓的“标准”呢？

今天，高提士高尔夫教学导师李晓光为大家进行分析：





在上杆的阶段，如果你的手臂要一直维持三角形，那么你的动作将会变成左图那样，而实际上上杆顶点位置，右臂是弯曲的，双臂并不是呈三角形，像右图。

双臂组成的三角形会变化，那什么时候开始变呢？



如果你上杆时，脊柱会出现向左边倒的状况，那么就要在起杆一开始就改变三角形。

而如果你的胸椎灵活性很好，那么可以选择在上杆后半段才改变三角形。


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《全挥杆动作细谈》直播第三节18号晚上映，李晓光将为你剖析手臂动作如何能打更远！

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重要知识点：

• 上杆和下杆时要保持三角形吗？
  
• 顶点要像伍兹吗？
  
• 手臂动作如何能打远？
  
• 肩膀疼是什么原因？
  

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编辑：炳哥 | 视频：锦哥  | 图片：高提士