「必看」挥杆力量释放好，攻克远距没烦恼！

神教传人

如果感觉到挥杆力量不足，并非是因为你不够强壮，而很可能是下杆时没有彻底地释放力量！

导致挥杆力量缺失的 大错误之一就是“抛杆”，很多业余球员在下杆时过早释放手腕，提前释放了杆头速度，往往造成效果一般，击球距离也不远。

今天，中国职业教练陆毅将为大家讲解在击球时如何更好地释放力量，助你把球打准打远。

手腕释放

上杆蓄好力之后，如果提前释放手腕，导致力量在顶点处过早释放，难以将球击得又远又直。彻底释放力量需要保持手腕的动作，利用身体带动下杆，当到达球的位置时，再将角度打开。

小测试

正确示例：击球时手腕保持不动，低于受力物的平面，能使瑜伽垫更好地受力，力量也能更好地释放。

错误示例：击球时手腕高于瑜伽垫的平面，力量在顶点时就已提前释放了，受力点错误导致无法彻底释放力量。

想要把力量充分转化为距离，首先要学会如何更好地释放力量！融合要点，快快练习起来吧！

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编辑：GOING  | 视频： 泳哥、陆毅 | 图片：网络