「好方法」动动你的左脚跟，掌握挥杆节奏！

maoyw2002

很多球友在练习场或者镜子前，都把注意力放在自己的动作上。其实，当动作趋于稳定之后，我们更应该关注挥杆的节奏。今天，柏登高尔夫学院的Jed教练给大家分享两个掌握挥杆节奏练习的方法，帮助你更好地感受力量的传递。

练习方法一：

双脚平行站立，两脚间距与肩同宽，双手握杆在身体前方摆荡，让双手的力量不断释放。

练习方法二：

上杆时左脚跟微微抬起，下杆时脚跟踩下，再转动腰部，然后依次带动肩部、手臂、杆头，最后完成击球。

以上两个练习能够帮助你掌握挥杆的节奏，感知力量从下半身传递到杆头，最终爆发出惊人的击球力量。赶紧练起来吧！

- END -

©  视频版权归<欣高球/雄狮集团>所有，未经授权，请勿转载 | 版权管理：朱修芬，13600177357

编辑：炳哥 | 视频：欣高球/雄狮集团