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[高提士] 「名师讲堂」练习使用反作用力，有效增加挥杆力量！谨记！ ...

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在线会员 发表于 2016-2-3 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
「名师讲堂」练习使用反作用力，有效增加挥杆力量！谨记！ ...



高提士独家推出“评论有礼”，

快到文末留下你的高论吧！




「名师讲堂」练习使用反作用力，有效增加挥杆力量！谨记！ ...



文/大卫·利百特


「名师讲堂」练习使用反作用力，有效增加挥杆力量！谨记！ ...



「名师讲堂」练习使用反作用力，有效增加挥杆力量！谨记！ ...


Tips：上紧发条  双手交叉，上杆时向相反方向回拉。


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