「妙招」比赛途中瞬间集中力恢复训练！实在是妙！

心无雨

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现代人精神压力大，打球偶尔注意力不集中，难以避免，重点是有时候好几个洞都恢复不过来，输惨了有没有？


其实这种情况很普遍，就算是刚以四轮-30杆的完美成绩拿下现代汽车冠军赛的乔丹·斯皮思，也坦言对自己最后一轮三到五号洞的表现相当恼火，甚至用手套抽了自己几下。

身经百战的世界第一也有不在状态的时候，何况是我们广大普通球友？


今天Hope 4 Golf 心理导师黄承富将和大家分享几个比赛途中瞬间集中力回复方法，开小差不可怕，赶快回过神来才是关键！


★方法之一，专注在一个点上，像是小白球。

★方法之二，可在杆头上写幸运数字。

★方法之三，选择自己喜好的高尔夫球图案。

★方法之四，移动途中可用唱歌方式降低集中力分散。

★方法之五，内容如图。

Hope 4 Golf 心理导师
黄承富日本东海大学硕士
专攻运动+心理学
美国橡树谷高尔夫学院心理训练老师
“高尔夫制胜心理学”训练计划主持人

经纪代理人：朱修芬 136 0017 7357   





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