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[21高尔夫] 增加球距的强劲开球(4)防止膝盖弯曲的“左腿为轴练习” ...

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在线会员 发表于 2021-5-24 00:00:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
如果你总是在击球时错误地弯曲膝盖,通过这个练习你可以感觉到以左腿为轴的身体回转,相信能够很好地矫正你的错误。

今天我们就跟随以执教非常正统和系统而闻名,指导过美国公开赛冠军李·简森、美国长青赛冠军杰克·尼克劳斯、PGA锦标赛冠军和大师赛冠军菲尔·米克尔森、PGA锦标赛冠军雷梦德的世界顶级高尔夫教练之一——瑞克·史密斯先生学习防止膝盖弯曲的左腿为轴练习吧!



增加球距的强劲开球(4)防止膝盖弯曲的“左腿为轴练习” ...


增加球距的强劲开球(4防止膝盖弯曲的“左腿为轴练习”




1正常站位时将右脚充分后移
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2、上杆、下杆时要保证杆身处于正确的挥杆平面上
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3以左腿为轴心,去熟悉不弯曲膝盖进行身体回转的感觉
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这个练习的关键点:在释放手腕动作时左腿部要绝对固定站直,要把所有的重心都放在左脚上
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以上就是今天分享的所有动作要领啦!学会的球友们记得点赞哦!




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