理想的铁杆击球练习（1）正确的铁杆击球姿势

shuibbai

用铁杆击球时你要时刻注意以下三点，做到了在握杆、上杆及下杆都正确的情况下，击球时杆面的位置自然也就会是正确的，这三点具体是怎么做的呢？

下面我们就一起跟随以执教非常正统和系统而闻名，指导过PGA锦标赛冠军和大师赛冠军菲尔·米克尔森、PGA锦标赛冠军雷梦德的世界顶级高尔夫教练之一的瑞克·史密斯先生学习动作要领吧!

理想的铁杆击球练习（1）正确的铁杆击球姿势





一、铁杆的理想站位
1、球位于中心靠左，脊椎角要稍微向右倾斜；

2、稍抬下颚，把重心平均分配在双脚上；

二、铁杆的理想击球姿势
1、重心放在左脚上，杆身和手要位于球的前方；

    2、右膝盖转向左侧，抬起右脚后跟；
    3、杆面和肩膀呈直角；

三、铁杆的理想收杆姿势
    1、左手背朝向目标方向，击球后伸直手臂；

   2、曲腕后回转身体，击球后的草痕要出现在球的正前方；

    3、收杆时前胸要自然地朝向目标方向。

以上就是今天分享的所有动作要领啦！学会的球友们记得点赞哦！明天我们继续跟随瑞克·史密斯先生学习坚实的击球练习，球友们记得来看哦！




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