熟悉高尔夫基本内容的练习（4）从收杆到开始的练习

无聊派

今天我们要学习的动作要领，不用击球，叫做“从收杆到开始”的练习，就是从收杆的位置开始上到挥杆顶点，然后通过不断反复来练习身体平衡的一种方法。

这种挥杆练习方法和一般的挥杆程序相反，这样可以感觉到上杆时身体的回转更自然。

下面我们就跟随以执教非常正统和系统而闻名，指导过美国公开赛冠军李·简森、美国长青赛冠军杰克·尼克劳斯、PGA锦标赛冠军和大师赛冠军菲尔·米克尔森、PGA锦标赛冠军雷梦德的世界顶级高尔夫教练之一——瑞克·史密斯先生学习从收杆到开始的练习方法吧！

熟悉高尔夫基本内容的练习（4）从收杆到开始的练习






1、从收杆动作开始；

2、然后再上杆到顶点；

3、不断反复上面两个动作来练习身体平衡。



  以上就是今天所有的动作要领啦！




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